一昨日の土曜芸能花伝舎のクラス、昨日の日曜新宿マイスタジオ朝クラスなど、連日で12月2日水曜から始まる新橋クラスについて、何名からか聞かれたりしています。
ありがとうございます。

新宿本部のレッスンに通っている方で、意外と新橋が近いという方もいらっしゃるのですね。

水曜20時10分~の カポエイラ超初級クラス の対象はカポエィラを初めて体験される方、また、カポエィラを始めて間もない方で、経験者(2015年12月時点で)は参加できませんが 、

前半の水曜19時10分~ カポエイラ スリムボディクラスには経験者の方も参加オッケーです。

 

ー本日の1枚ー

お腹のぱっくりと靴の裏がつながってるね(カポエィラ・テンポ渋谷支部メンバーより)

靴底と腹筋の割れ方