プログラム・料金

初めてレッスンに参加される場合

初めてレッスンに参加される場合は、必ずご予約をお願いいたします。

ご見学について

レッスンは見学自由(無料)です。ご見学の場合はご予約いただかなくてけっこうです。

レッスン開始5分くらい前からレッスン中のいつの時間にいらしていただいてもかまいません。ぜひお気軽にお越しください。

料金案内

カポエィラ・テンポは通い方を選べます!回数券はかなりお得です!

料金:その都度払い 1レッスン/2000円(学生1レッスン/1000円、中高生1レッスン500円)

※現在初回体験は1000円!(学生/500円!、中高生1レッスン無料!)

※体験料金というものはございません。初回からこの値段となっております。

2回目無料になるチケットをプレゼントしますので、2回目は無料になります。

回数券:お得な回数券もあります。定期的に通われるときはこちらをおススメします。

・6ヶ月有効の10回チケットが14000円(1回あたり1400円!)

・大学生以上(29歳まで)の学生は、6ヶ月有効の10回チケットが7000円(1回あたり700円!)

※なんと体験当日にご購入いただいた方は、体験料金無料になります!!

※他支部で1回だけ使えます。販売・譲渡不可、家族使用ok

※カポエイラ・スリムボディクラス、カポエイラ超初級クラスの区別はありません。

・月謝13000円(新橋支部のみでの使用に限ります。)

月曜、水曜のカポエイラ・スリムボディクラス、カポエイラ超初級クラス、どのクラスも使え、通い放題。大久保アカデミーアで行われる、誕生日ホーダ、自主練習でも使えます。

※特典情報

紹介特典

紹介していただくと、レッスンが1回無料で受けられます!紹介された方も500円引き!

持ち物:タオル、飲み物

服装:運動着(動ける格好であればなんでも結構です)

※かぶり物(帽子など)および、アクセサリについては、動作の妨げになるだけでなく、危険なので、レッスン中は、はずしていただくようお願いします。
※髪の長い方は、カポエイラの動きをする上で邪魔になってしまうことがあるので、必ず結んでいただくようお願いします。

 

カポエイラ・スリムボディ クラス

毎週 月曜 ・水曜

時間:19時10分~20時10分

対象:性別、年齢問わず、どなたでも受講できます

引き締め効果抜群!カポエイラ・スリムボディクラス!

カポエイラの持つ全身運動という特徴をいかして、カポエィラの基礎的な動きの中から、

ボディメイクに最適な動きを反復して、カラダをエクササイズしていきます。

膝をのばす、または、曲げる。それだけでも、楽に行える動作と、逆にキツイ動作となるといった、変化をつけることができるのも、カポエイラの動きの特徴でもあります。

姿勢や関節の曲げ伸ばし、これらを調節することによって、カラダにかかる負荷をきつくしたり、軽くしたりしていきます。個人に合ったレベルで進行していきますので、無理なく体を鍛えることができます。

基本は鏡向きでの指導ですが、向かいあって行うことがある時でも当てることはありません。避けからバッチリできるようにしていきます!
笑顔でできるのもカポエィラの特徴の一つです。

レッスンにおいて、高い運動能力、体の柔らかさ、体格などを要求されることはありません。

性別、年齢を問わず、どなたでも受講できますのでぜひお気軽にご参加ください。

カポエイラは全身運動のため、皆様が気になる身体の部分にアプローチしてくれます。

お仕事の帰りなど、ぜひいかがでしょう。

こんな方にオススメ!

・体を引き締めたい方

・たくさん汗をかきたい方

・カポエイラのキックや動きをたくさんやって格闘家気分に

・ストレス発散したい方

 

カポエイラ超初級クラス

毎週 月曜 

時間:20時40分~21時40分

対象:カポエィラを初めて体験される方、また、カポエイラ・テンポ超初級クラスの方

※2015年12月2日時点で超初級を卒業している方はご参加いただけません。

カポエイラの基礎からきちんと学べる!カポエイラ超初級クラス!

カポエィラを初めて体験される方、また、カポエィラを始めて間もない方のための基礎クラスです。

基本のステップから、防御、攻撃、移動の基礎を少しずつ学びます。

まったく初めての方でも一から丁寧にレッスンしていきますので、心配いりません。

初回のレッスンの際に、スタンプカード(カポエィラ技習得表)をお渡しします。各動作の習得に合わせて、レッスン毎にスタンプを押印いたします。段階的に、効率よく、カポエィラの動きを習得していけます。

こんな方にオススメ!

・本格的にカポエイラの基本の動きを習いたい方へ

※もちろん全身運動のカポエイラなので楽しく体を動かしながら、エクササイズできます!

体験申込み・お問い合わせ

お問い合わせフォーム・お申し込みフォームからお申し込みいただけます。

その他、メール、御電話でも体験のご予約、お問い合わせ承っております。

08051592239
lesson@capoeira.or.jp
担当:カツオ

お問い合わせ時間12:00~22:30
※メールでのお問い合わせは24時間可

1度体験レッスンを行って頂いた方は

1度体験レッスンを行って頂いた方は

本部、支部のレッスン問わず(新宿本部自主練習を除く)、

連絡なしでお好きな時間・場所のレッスン(超初級クラス、女性のためのフィットネス・カポエィラクラス、カポエイラ・スリムボディクラス)にそのまま来ていただいて参加することができます。

ぜひ、ご自分のペースに合わせて、お気軽に通って下さいね!

 

体験レッスンレポート

新橋クラス講師のカツオが指導を担当させてただいた体験レポートです。

ぜひ体験レッスンを受ける際の参考にしてみて下さい。

モデル・アイドル・タレント・スポーツライターである松原渓さんがこちらに書いています!

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最後のチャレンジは「カポエイラ」松原渓のスポーツ百景 

カポエィラ・テンポのメンバーが受けている超初級クラスの様子です。 こちらも参考にしてみてください。

カポエィラ・テンポ東京、超初級クラスのレッスンの流れダイジェスト

・格闘技ジム・道場・トレーナー検索サイト「INAZUMA」のページに新橋支部講師のカツオが担当したカポエィラ体験レッスンの様子が掲載されています。

こちらの動画もぜひ参考になさってみてください。

新橋支部(虎ノ門、御成門、内幸町駅、西新橋) 日程概要

毎週月曜・水曜

●19時10分~20時10分 カポエイラ・スリムボディクラス

毎週月曜

●20時40分~21時40分 カポエイラ超初級クラス

毎週水曜

●20時40分~21時40分 経験者クラス

IMG

 

対象:

●カポエイラ・スリムボディ クラス・・・性別、年齢を問わず、どなたでも受講できますのでぜひお気軽にご参加ください。

●カポエイラ超初級クラス・・・カポエィラを初めて体験される方、また、カポエィラを始めて間もない方。経験者(2015年12月時点で)は参加できません。

●経験者クラス・・・新橋支部発足時点(2015年12月)の経験者は参加できません。

料金:その都度払い 1レッスン/2000円(学生1レッスン/1000円 中高生1レッスン/500円)
※現在初回体験は1000円!(学生/500円!、中高生1レッスン無料!)
※初回、ご友人と一緒に体験されると体験同伴割引適用で500円引きになります!

そのほか、お得な回数券情報などはプログラム・料金のページへ!

持ち物:タオル、飲み物
服装:運動着(動ける格好であればなんでも結構です)

※カポエイラの動きをする上で邪魔になってしまうことがあるので、かぶり物(帽子など)および、アクセサリについては、レッスン中は、はずしていただくようお願いします。髪の長い方は必ず結んで下さい。

カポエィラ・テンポ新橋支部(虎ノ門、御成門駅、内幸町駅、西新橋)

場所:maru1-studio レンタルスタジオ新橋
※開催場所をクリックして頂きますと詳細情報(施設紹介・アクセス情報)が確認できます。

※施設に直接ご連絡なさらないようお願いします(施設の方は何も答えられません)。

※新橋支部にお急ぎの方はお電話下さい。08051592239 カツオ

体験申込み・お問い合わせ

お問い合わせフォーム・お申し込みフォームからお申し込みいただけます。

その他、メール、御電話でも体験のご予約、お問い合わせ承っています。

電話番号:08051592239
メールはこちらへ
担当:カツオ

お問い合わせ時間12:00~22:30
※メールでのお問い合わせは24時間可

o0640048012745875591


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