こんにちは。ターザン腹筋王子、カツオです。
写真のカポエイラの避け、エスキーヴァは、
おしりや、エクササイズしにくい内もものほか、
実はお腹にも効いてくれるんですよ。
わき腹の筋肉に効果的なアプローチ！
種目にもよりますが、
ツイストするより効果的な場合もあります。
新橋クラスの前半、水曜19時10分～のカポエイラ スリムボディ クラスでも、度々登場することでしょう。
全身エクササイズで、
引き締まったカポエイラボディへ！
新橋クラススタート！
12月2日(水)19時10分～ カポエイラ スリムボディ クラス
12月2日(水)20時40分～カポエィラ 超初級クラス
体験のご予約絶賛受付中です！まったく初めての方大歓迎！
お待ちしてます！
