こんにちは!TARZANフッキン王子のカツオです。

本日新橋の水曜カポエイラ超初級クラスは新宿本部誕生日ホーダのためお休みです。

お間違えのないようによろしくお願いします!

前半のカポエイラ・スリムボディクラスはありますよ

先日2月8日から月曜新橋クラスもスタートし、さっそく多くの方にご参加いただきました。ありがとうございます!

体験の方もカポエイラ・スリムボディクラスでは1名、後半のカポエイラ超初級クラスでは4名ほど。楽しくにぎやかな雰囲気になっていましたね。

今頃筋肉痛になっているかもしれませんが(最初のうちはほとんどの方がなります。カツオもそうでした。でもそれだけ、エクササイズにいいのです。)、とれてきたころに、たとえば、本日とかでも笑、また気軽にいらしてくださいね。

 

カポエイラ・スリムボディクラスの季節ごと、時期ごとのテーマは同じですが、月曜と水曜で、やる内容はかぶったものにはしません。

月曜のクラスを出ても、水曜のクラスを出ても、両方のクラスを出てもしっかりエクササイズできるようにレッスンを組み立てていきます。

ちなみに週2回とも来れるのであれば、両方出ちゃいましょう!週に2回の エクササイズはなかなかよい頻度!より効果があがっていきますので。たくさん通われる方にはお得な回数券もありますので、相談してくださいね。

本格的にカポエイラの基本の動きを習える超初級クラスはより、上達が早くなることでしょう。(本日はありませんが。)

ぜひお気軽にお越しください!

体験も絶賛受付中です!

ターザン腹筋王子カツオでした。

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そういえば、この写真の号のTARZANをみてカポエイラを習いに来たという方がいました。

5,000キロカロリー以上摂取しても体型維持、しなやかな体を維持できるっていいですよね ですって!ありがとうございます!