2月1日(月)、カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアがついにオープンです!

カポエィラ・テンポ大久保アカデミーアの施設紹介、アクセスマップ

2月1日(月)レッスン中、言葉にできないとはこんなことなんだろうな、と何度も思っていました。感無量。
初めてブラジルの道場に入ったあの時のことを思い出したりも。。

下はブラジル道場 上は新宿(大久保)アカデミーア
今年はあまり脱がないと言いましたが、こんな日くらい脱いでもいいですよね。ダイエット 下っ腹を凹ますには 動画より※写真は「下腹部の腹筋、下っ腹のポッコリお腹を凹ますためには」解説中の動画より

※超告知!!

来週から

●新橋でのクラスが増えます!月曜クラスです!(2月8日~)

カポエイラ・スリムボディクラス 19時10分~20時10分

カポエイラ・超初級クラス 20時40分~21時40分

今までの水曜クラスと合わせると、カポエイラ・スリムボディクラスに関しては週に2回エクササイズできるようになりますよ。 エクササイズにはなかなかよい頻度!より効果があがっていきます。

本格的にカポエイラの基本の動きを習える超初級クラスはより、上達が早くなることでしょう。

今日はカポエイラ超初級クラスでじっくり基礎固めを。今日はカポエイラ・スリムボディクラスで脂肪燃焼、シェイプアップ!…などいろんな選び方ができるようになりますね!

ぜひお気軽にお越しください!

ターザン腹筋王子カツオでした。